spondilo esperienze di tonino

non so rispondere ...xkè no faccio il bio ... quindi non sono documentata. (la confusione regna innazittutto nei medici)

Anche io ne ho trovati tanti di medici confusi, che non capivano niente di quello che avevo. Me ne hanno dette delle belle, sottovalutando quello che dicevo e trattandomi come una lamentosa pelandrona. Ma ho avuto la mia rivincita qualcosa di grave l'avevo davvero! Che culo!

Grazie a tutti siete davvero affettuosi e disponibili con una che vi riempie di domande. Se rompo troppo e vado troppo nel personale potete ovviamente non rispondermi ma anche mandarmi a spigolare così cambio registro ....e magari anche forum...he, he, he...

[quote="luci"]

Grazie a tutti siete davvero affettuosi e disponibili con una che vi riempie di domande. Se rompo troppo e vado troppo nel personale potete ovviamente non rispondermi ma anche mandarmi a spigolare così cambio registro ....e magari anche forum...he, he, he...

senti spigolatrice di sapri ...noi siamo qui proprio per questo!! ci divertiamo e ci aiutiamo...dove vorresti andare eheheh....

Posso starnutire anche a testa in giù..però la rigidità è rimasta pressochè uguale....ad esempio ..non riesco ad effettuare la retromarcia come prima ..girandomi e guardando dal lunotto..uso gli specchietti laterali..sequalcuno mi chiama da dietro devo girarmicompletamente sulle gambe...ho molta difficoltà agli incroci..ecc ecc..per fortuna da noi il traffico delle auto è basso . ciao

Ma no, ma no, tranqilla Cucciola dove vui che vada? Il primo forum non si scorda mai!


Caro tonino anche io faccio la retromarcia con difficoltà servendomi degli specchietti, un pò mi giro ancora.
Ma tu fai fisioterapia? Con quale frequenza?

Cara Luci faccio fisioterapia a casa in quanto qui non ci sono centri specializzati...ci sono le fisioterapiste della asl..ma...meglio non parlarne....vanno forse bene per riabilitare una gamba o un braccio fratturato ma per il resto o non sono capaci o non hanno voglia di lavorare . Il nuoto è una terapia buona se si riesce a farlo io purtroppo ...solo a dorso..e vado a sbattere dappertutto...quest'anno proverò al mare...ciao

Bene, con il mare che hai da quelle parti è una meraviglia di balneoterapia, io spesso vado in piscina qui nel mezzo della bassa padana dove puoi immaginare quanto sia nioso nuotare ma mi consolo con la ginnastica in acqua che è più piacevole.
In tutti questi anni (20 pare) in qui ero una spondiloinconsapevole una cosa l'avevo capita da sola: chi si ferma è anchilosato. Quindi ho continuato a fare movimento, movimento, movimento. Naturalmente inconsapevole come ero pensavo sempre ad un processo reversibile e invece....
L'anno in cui sono stata peggio è stato proprio l'anno in cui non sono riuscita a fare nessuna attività fisica e in più per motivi di lavoro passavo molte ore in macchina. Ora invece sono felice come una pasqua ho la scuola in città e ci vado in bicicletta, questo mi fa sentire molto meglio!

DOMANDA:
Gli esercizi che fai a casa te li hanno insegnati o sei autodidatta, nel senso: usi quelli che sono suggeriti anche nel forum da cucciola, sono tipo quelli? Oppure ti hanno fatto un programma personalizzato?
Grazie tonino, per l'ospitalità e l'attenzione!

Prima cosa quasi ogni giorno..mi faccio 5o6 km a passo sostenuto..mi calo un cappellino con la visiera bassa e mentre cammino cerco di tenere la testa alta guardando l'orizzonte..poi a casa cerco di fare piu o meno bene di tutto esercizi a terra..compresi..adesso con embrell li posso fare..ho capito che l'importante è non stare troppo a lungo nella stessa posizione..e poi c'è la wii..ogni tanto mi cimento con l'aggeggio..infernale..ciao

Zio l'altro giorno ho tanto riso quando la mia amica Nadia ha comprato la sua wii, Giacomine, e finalmente ho capito a cosa ti riferivi quando hai detto che ti erano arrivati panda in testa perché abbiamo fatto tutti i giochi, anche quelli che io avevo saltato con Christine, tra cui le pallonate e quando ho visto arrivare la prima testa di panda, dopo aver già preso una scarpata, sono scoppiata a ridere e mi ha presa in pieno. A Nadia addirittura dopo svariati vasi di coccio col kung fu le è calato in testa un calderone. Ora sorge spontanea una domanda. Zio, la tua wii... pensaci bene... come si chiama? Se non ha ancora un nome, si accettano suggerimenti! AMICI ATTENZIONE... cercasi nome per la wii di zio Toni... astenersi perditempo

Ho trovato la vera anima della Tonynosan's Wii....
Novi ha Christine..... Nadia ha Giacomine..... Toni ha.... Jill Bottaio (Jill Cooper all'anagrafe)!!!! C A T T I V I S S I M A.......

In questa foto si sta proprio rivolgendo a Toni.... Ma ignoro cosa gli sta dicendo!!!!

Quindi la chiameremo GILCUPER

Prima cosa quasi ogni giorno..mi faccio 5o6 km a passo sostenuto..mi calo un cappellino con la visiera bassa e mentre cammino cerco di tenere la testa alta guardando l'orizzonte..

E' da ieri che penso ai 5o6 km che fai al giorno! E per circa 24 ore ho creduto che ne facessi 506 km, poi finalmente ho capito che erano 5 o 6' ma ne ho messo di tempo...
Giusto per farti capire come sono messa....
Ho la testa con il vuoto a perdere in questo periodo. Però sei davvero fortissimo camminare all'aperto a passo sostenuto guardando l'orizzonte...
Mi piacerebbe moltissimo, l'ho fatto l'astate scorsa per 15 giorni al mare, alle sette di mattina a piedi nudi sulla sabbia una meraviglia da consigliare a tutti.

Se sarei stato in grado di fare...506 km al giorno a passo sostenuto mi chiameri...locomotiva ahahah...fatti controllare ciau