yoga e fibromialgia

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yoga e fibromialgia

Messaggio  Elvira il Dom Ott 02, 2011 10:48 am

Le persone colpite dalla fibromialgia, ovvero da un insieme di dolori muscolari cronici e diffusi in tutto il corpo (a cui la medicina non riesce ancora a dare una spiegazione precisa), possono trarre qualche beneficio dallo yoga.
continua...
http://www.ok-salute.it/benessere-fitness/10_a_yoga-contro-fibromialgia.shtml

su yoga journal ho letto un articolo simile. Una ragazza di Trieste ha fatto una tesi sperimentale sull'argomento.
Piccoli esercizi, eseguiti con costanza e senza forzare aiutano sia il fisico che l'umore.
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