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Messaggio  Elvira Sab Feb 04, 2012 7:49 pm



chi riesce...sono salutari!!!
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Messaggio  misterto Sab Feb 04, 2012 9:33 pm

...e na parola quest'esercizio non è per gente spondilitica come me...forse chi è all'inizio e non è preso in maniera grave...comunque è un esercizio bello eppoi all'aria aperta
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Messaggio  Elvira Sab Feb 04, 2012 9:46 pm

ehi si...non è per tutti....ma chi è all'inizio...o è ad uno stadio come il mio...può farlo..piano piano...
e aiuta mente e corpo
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