Camminare e stare in piedi

Buongiorno a tutti e buone vacanze x chi, come me, cerca di godersi le meritate ferie.
Speravo che stando più rilassato, avrei potuto dedicare più tempo a fare lunghe passeggiate con i miei bambini... Purtroppo non è così. In sostanza, dopo una trentina di minuti che sto in piedi, iniziano forti dolori che mi impediscono di camminare e devo x forza sedermi. La situazione peggiora se sto in piedi fermo. Qualcuno di voi ha lo stesso mio problema?
P.s.: sono in cura con SIMPONI da 50 e il 19 ago devo fare la terza dose, associato al Tauxib da 90 e ad un gastroprotettore e la sera prendo Flexiban.
Per adesso non ci sono evidenti miglioramenti... È un po' la cosa mi demoralizza...ho speranze??
Grazie a tutti e buon ferragosto

Ciao Raffaele , il tuo problema è caratteristico della spondilite ed è un problema molto comune in quanto le prime articolazioni ad essere colpite dalla malattia sono proprio le lombari con interessamento ed infiammazione dei nervi sciatici.Il fatto di non poter stare all'impiedi è un classico in quanto si ha una forte pressione sui nervi.Detto questo devi approfittare del perido delle vacanze per effettuare nuoto se puoi oppure ginnastica soft ,molto soft, se i dolori ti impediscono la ginnastica aiutati con tachipirina 1000 anche due volte al di' in modo da ridurre la infiammazione.Ancora è presto per dare un giudizio sul SIMPONI ma entro i 5/6 mesi dovresti avere dei miglioramenti altrimenti.......altrimenti non disperare ci sono altri farmaci che ti possono aiutare auguri e buone vacanze. Ciao